Что мне помогает сбросить вес

Юрий Григорьев написал(а) к Denis Chernayev в Nov 17 11:41:18 по местному времени:

Привет, Denis!
16 ноября 2017 в 23:04 ты писал(а) для Alexander Ilin :
=======================================================

AI>> Что мне помогает сбросить вес.

DC> Есть очень простая диета "надоменьшежрать". Очень хорошо помогает. За
DC> месяц по 3 кг.

Подтверждаю. Я уже 10 кг скинул. Хитрость в том, что вспоминаешь, сколько
навалил бы себе еды как всегда-обычно, а потом накладывешь себе ровно
половину от того что съел бы. Когда доешь - чувствуешь, что не наелся, ещё
столько бы сьел, но минут через 5-10 это проходит, и ты с удивлением вдруг
понимаешь, что вполне сыт.

=======================================================
Юрий Григорьев.
Сайт: http://grigorew.wordpress.com/


--- FIDOGATE 5.1.7ds

Юрий Григорьев написал(а) к Alexander Ilyin в Nov 17 11:43:47 по местному времени:

Привет, Alexander!
17 ноября 2017 в 08:43 ты писал(а) для Konstantin Brodkin :
=======================================================

KB>> Реклама и пиар канала?

AI> Я его начал недавно.
AI> Тема мне кажется очень актуальна для многих. Я начал сбрасывать вес
AI> с178 кило. Сейчас уже 107.5 примерно. Это як чему написал. Я очень
AI> долго и упорно искал, где мне взять информацию. Не мог найти ничего
AI> толком. Собирал из частей. Смею предположить, что для некоторых
AI> фидошников эта информация может оказаться важной. Для этого и пост.

У меня было 112, сейчас - 102. Хочу догнать хотя бы до 90, в идеале
хорошо бы обратно до 76-80. :)))

=======================================================
Юрий Григорьев.
Сайт: http://grigorew.wordpress.com/


--- FIDOGATE 5.1.7ds

Alexander Ilyin написал(а) к Sergey Sapronov в Nov 17 19:49:57 по местному времени:

Нello, Sergey Sapronov.
On 17.11.17 10:04 you wrote:

AI>> Тема мне кажется очень актуальна для многих. Я начал сбрасывать
AI>> вес с178 кило. Сейчас уже 107.5 примерно. Это як чему написал. Я
AI>> очень
SS> Это ты 70 кг сбросил что ли получается? Это за какой срок?

Примерно пол года...
Я ещё в су.медик писал. Как с грыжей бороться. Помогли очень советом. К сожалению после переселения на новый аплинк не криэйтится. Там самые шарящие в этом плане люди. Одни из сильнейших советов получил. Спасибо им.
Два приступа было. Один так себе. Долгий, не очень болезненный но затяжной. Второй думал сдохну. С первого часть веса скинул, потом забросил. После второго взялся за себя по полной...

--
Best regards!
Posted using Нotdoged on Android
--- Нotdoged/2.13.5/Android

Alexander Ilyin написал(а) к Юрий Григорьев в Nov 17 19:54:39 по местному времени:

Нello, Юрий Григорьев.
On 17.11.17 11:43 you wrote:

ЮГ> У меня было 112, сейчас - 102. Хочу догнать хотя бы до 90, в
ЮГ> идеале хорошо бы обратно до 76-80. :)))

Главное в снов верить и поставить цель. Не сразу результат а этапами...

--
Best regards!
Posted using Нotdoged on Android
--- Нotdoged/2.13.5/Android

Denis Chernayev написал(а) к Sergey Sapronov в Nov 17 19:13:38 по местному времени:

Нi, Sergey!

17 Ноя 17 10:06, Sergey Sapronov -> Denis Chernayev:

AI>>> Что мне помогает сбросить вес.
DC>> Есть очень простая диета "надоменьшежрать". Очень хорошо помогает. За
DC>> месяц по 3 кг.
SS> Так вот что бы меньше жрать и нужно калории считать.

Совершенно не нужно. Просто по методе йоги (знаю, пошло звучит, но работает) - из-за стола вставать чуть голодным. И не есть просто по расписанию, а только когда хочешь.

Сложно, конечно. Но если надо похудеть - можно заставить себя.

Правда, есть ещё одна диета "нетбаблабля" - это это уже экстрим.

Чебурашка, который...

--- GoldED+/W32-MINGW 1.1.5-b20060515

Denis Chernayev написал(а) к Alexander Ilyin в Nov 17 19:17:18 по местному времени:

Нi, Alexander!

17 Ноя 17 04:43, Alexander Ilyin -> Konstantin Brodkin:

KB>> Реклама и пиар канала?
AI> Я его начал недавно.

Так это твой канал? А ничего, что ФИДО - некоммерческая сеть и в ней реклама, мягко говоря, не рекомендуется?


Чебурашка, который...

--- GoldED+/W32-MINGW 1.1.5-b20060515

Denis Chernayev написал(а) к Юрий Григорьев в Nov 17 19:19:40 по местному времени:

Нi, Юрий!

17 Ноя 17 11:43, Юрий Григорьев -> Alexander Ilyin:

ЮГ> У меня было 112, сейчас - 102. Хочу догнать хотя бы до 90, в идеале
ЮГ> хорошо бы обратно до 76-80. :)))

Я в своё время за 2 месяца утратил 14 кг без напряга... Правда, на это понадобилась уйма денег. Не на меня, а на РСП )))) или (((
И на таблетки успокаивающие...

Чебурашка, который...

--- GoldED+/W32-MINGW 1.1.5-b20060515

Alexander Ilin написал(а) к Denis Chernayev в Nov 17 20:47:40 по местному времени:

Нi, Denis!

17 Ноя 17 19:17, Denis Chernayev -> Alexander Ilyin:

KB>>> Реклама и пиар канала?
AI>> Я его начал недавно.
DC> Так это твой канал? А ничего, что ФИДО - некоммерческая сеть и в ней
DC> реклама, мягко говоря, не рекомендуется?

я не возражаю ))))
а если серьезно - цель не реклама а помочь тем кому это принесет пользу и кто нуждается....
я тебя разочарую. на моем канале http://youtube.com/c/AutoLifeDrive которому уже несколько лет и много полезного видоса (на самом деле полезного) для автолюбителей я "заработал" примерно пол доллара в месяц. там 400 подписчиков. и просмотров туева хуча.
на этом канале 9 подписчиков, двое из которых мои же собственные другие каналы. как думаешь, много я на нем могу заработать???? я тебя разочарую. там даже монетизацию запрещено включать....
как-то так. а ты про рекламу...



--- GoldED+/W32-MINGW 1.1.5-b20060515

Vladimir Fyodorov написал(а) к Denis Chernayev в Nov 17 21:02:20 по местному времени:

Разнообразно приветствую тебя, Denis!

17 Ноября 2017, Denis Chernayev писАл к Alexander Ilyin следующее:

KB>>> Реклама и пиар канала?
AI>> Я его начал недавно.
DC> Так это твой канал? А ничего, что ФИДО - некоммерческая сеть и в ней
DC> реклама, мягко говоря, не рекомендуется?

Ты не застал SU.BUSINESS?

Всяческих благ. Искренне Ваш, Vladimir Fyodorov, эсквайр.
... Руки мой пеpед Виндой
--- GoldED+/W64-MSVC 1.1.5-b20170303

Alexander Ilyin написал(а) к Sergey Sapronov в Nov 17 07:25:29 по местному времени:

Нello, Sergey Sapronov.
On 17.11.17 10:06 you wrote:

SS> Так вот что бы меньше жрать и нужно калории считать. Иначе выходит
SS> так: день ничего не жрёшь, второй жрёшь чуть-чуть, третий день
SS> думаешь "какой я молодец, ну фигли, сегодня то значит можно если
SS> чуть чуть", и засаживаешь кастрюлю пельменей с майонезом на
SS> ужин... Что бы через три дня опять ничего не жрать.

Это ты чётко описал)))

--
Best regards!
Posted using Нotdoged on Android
--- Нotdoged/2.13.5/Android