странный вопрос

Igor Suslyakov написал(а) к Alexander Hohryakov в Sep 17 10:13:04 по местному времени:

Здpавствуй, Alexander!

Пятница 01 Сентября 2017 12:15, ты писал(а) Nickita A Startcev, в сообщении по ссылке area://ru.home?msgid=2:5080/102.156+59a90ca6:


NS>> я так собираюсь в диете относительно безболезненно поднять белки
NS>> и урезать жиры-углеводы, пока пузо еще не катастрофично выросло.
AН> Проще отключить аккумулятор у велосипеда.

Одометр показывает уже две тыщи только в этом сезоне. И ведь до работы недалеко, всего 11.5км, и покатушек в этом году почти нет. И не каждый день погода позволяла крутить педали. Пузо не убавилось, но и не растёт.

С уважением - Igor
... "Умными мы называем тех людей, которые с нами соглашаются..."
--- Снег в мордяку хлещет мне - Я скакаю на коне!

Igor Suslyakov написал(а) к Gennadij Pastuhov в Sep 17 10:38:34 по местному времени:

Здpавствуй, Gennadij!

Пятница 01 Сентября 2017 15:00, ты писал(а) Alexander Нohryakov, в сообщении по ссылке area://ru.home?msgid=2:5036/26+59a94bf9:

NS>>> я так собираюсь в диете относительно безболезненно поднять белки
NS>>> и урезать жиры-углеводы, пока пузо еще не катастрофично выросло.
AН>> Проще отключить аккумулятор у велосипеда.
GP> Снова сошлюсь на свой опыт: моноколесо. 10-20 км в день и минус грамм
GP> 500 веса.

С аккумом или таки сам педали крутишь? Ибо крутить и балансировать одновременно - та ещё задачка для мышц. А когда гироскопы больше половины работы делают за тебя..

С уважением - Igor
... "Умными мы называем тех людей, которые с нами соглашаются..."
--- Попутного ветра! (Чтоб тебе ДУЛО в затылок...)

Igor Suslyakov написал(а) к Nickita A Startcev в Sep 17 10:43:16 по местному времени:

Здpавствуй, Nickita!

Пятница 01 Сентября 2017 19:19, ты писал(а) Egor Ryabkov, в сообщении по ссылке area://ru.home?msgid=2:5030/722.86+59a98975:

NAS>>> я так собиpаюсь в диете относительно безболезненно поднять белки
NAS>>> и уpезать жиpы-углеводы, пока пузо еще не катастpофично выpосло.
ER>> Чем не угодили жиpы? Углеводы - понятно, они как pаз и
ER>> пpевpащаются в пузо.
NS> насколько я понимаю, белки вообще почти никак в организме в жиры не
NS> перерабатываются в "штатных" условиях.

Всё перерабатывается. Только у белков и жиров цикл переработки длиннее. И благодаря более богатому составу "кирпичиков" - больше выхлопа в строительстве. Грубо: вместо полигона хрущёвок - один крутой дворец. Гуглить цикл Кребса и всё относящееся к нему. Впрочем это уже конечная стадия переработки. Я думал ты знаешь эти подробности лучше меня.

NS> ну и лично мне они кажутся вкусными обычно. плюс, белки относительно
NS> медленно перевариваются и надолго дают ощущение сытости.

Не факт. Сходу вариантов не назову, но..

NS> то есть, это не гадость, которую придется жрать давясь ради высших
NS> идеалов, а не очень болезненная модификация диеты.

Просто разнообразь свой рацион. И всё!

NS> и да, жиры вполне себе откладываются.

Химически жиры наши и съеденные - различны. Никаких вопросов не возникает? Включи драйвер мозги.сис

NS> и углеводы. вот их и подсократить немножко

И совсем не немножко. Их сильно надо сокращать. Но с головой и без фанатизьму, как говаривал знакомый кгбэшник. В смысле не вестись на сахарозаменители. Ибо заменители не всегда в тему.

NS> в пользу белков и волокон.

Ну питайся корректнее. Макароны группы А, к примеру, картофель всех сортов, каши, мясо в меру.

NS> (ага, и проверить витамины всякие, незаменимые аминокислоты

Вот тут я из школьного курса и запомнил: незаменимая кислота одна и она присутствует в животных жирах и белках. Точнее незаменимых аминокислот нет, все 20 важны. Но вот одна из них присустсвует только в пище животного происхождения. Веганам привет от биохимиков.

NS> итп, чтоб не нарваться на проблемы)

Изучай генетику, реши проблемы на генетическом уровне. Мне даже интересно: можно ли решить генетический сбой в самом организьме, а не в его потомстве? Ну а бонусом лет через 20 будет нобелевка. :)

С уважением - Igor
... "Умными мы называем тех людей, которые с нами соглашаются..."
--- При жизни их называли анекдотами...

Igor Suslyakov написал(а) к Nickita A Startcev в Sep 17 10:56:10 по местному времени:

Здpавствуй, Nickita!

Пятница 01 Сентября 2017 19:30, ты писал(а) Alexander Нohryakov, в сообщении по ссылке area://ru.home?msgid=2:5030/722.86+59a98c90:


AН>> Возможно, мне не повезло, знакомство с соей оказалось неудачным.
AН>> Но почему-то оно у всех моих знакомых (из тех, кто не боится гмо)
AН>> оказалось неудачным - никто из них не имел с неё удовольствия от
AН>> еды. Либо тотальное невезение, либо соя таки не еда, а пища.
NS> соя - она никакая, как белое мясо, как рапаны. картошка/макароны имеют
NS> свой вкус, но и их тоже обычно едят с подливой, пряностями или еще
NS> каким "увеселителем вкуса".

Ну дык. Я рассказывал, в книге Новикова-Прибоя "Капитан первого ранга" соусник хвалился, что может приготовить такой соус, что собственную шляпу съешь и добавки попросишь.

NS> а лично мне, кстати, нравится на вкус хорошо выделанная (с морковкой,
NS> жареным луком, сырым чесноком, кисло-острым соусом с короткими
NS> пептидами) соевая "пенка", которая в виде желтоватых обрезков и
NS> продается под названием спаржи.

Ай-яй-яй, умные слова знаешь, а такие вопросы задаёшь.. :)
Зы.На упаковке про длину пептидов не пишутъ. :)
И ещё зы2: люблю соусы торговой марки "Стебель бамбука". Там крупно-крупно: не содержит ГМО. И мелко-мелко в составе модифицированный крахмал. Мне-то понятно о чём они, но выглядит некрасиво.

NS>>> всякое селекционное дерьмо типа-помидоров - в магазинах полно, но
NS>>> народ совершенно зря обзывает их ГМО и вполне справедливо не
NS>>> берет.
AН>> Берёт, я сам видел. Других-то нет. Где-то в Новосибирске есть
AН>> черри, но дорого.
NS> а вот страшный-ужасный ГМО!!!111 сорт, в котором точечно исправили
NS> этот баг, в коммерцию не пошел, ибо религиознутые безграмотные
NS> паникёры задают тон.

Не поверишь: в коммерцию идёт, но без упоминания.
Если генетики смогли исправить баг так, чтоб запомнилось в поколениях, т.е. потомство уже стандартным способом растёт - всё продаётся, а производится даже дешевле. Многим любителям садоводам-огородникам и невдомёк, что многое выращиваемое ими уже генетически модифицировано. Полвека, если не больше, человечество балуется с генетикой.

[Лишнее съедено]
AН>> Он вкусен, особенно с хреном или горчицей. Под водочку, как тут
AН>> подсказывают. Водочку я не пью, а хрен очень даже. Свеженатёртый,
AН>> сбрызнутый лимонным соком за четверь часа до еды. Белков вообще нет!
NS> в холодце таки немного есть. :)

Мало.

NS>>> я так собираюсь в диете относительно безболезненно поднять белки
NS>>> и урезать жиры-углеводы, пока пузо еще не катастрофично выросло.
AН>> Проще отключить аккумулятор у велосипеда.
NS> Без коррекции диеты такое, обычно, не прокатывает.

Ну если жрать выпечку и жирное мясо ежедневно - да.

С уважением - Igor
... "Умными мы называем тех людей, которые с нами соглашаются..."
--- Мишка на сервере

Igor Suslyakov написал(а) к Michael Belousoff в Sep 17 11:06:00 по местному времени:

Здpавствуй, Michael!

Пятница 01 Сентября 2017 17:17, ты писал(а) Egor Ryabkov, в сообщении по ссылке area://ru.home?msgid=2:5020/830.911@fidonet.org+59a9963f:

NAS>>> я так собиpаюсь в диете относительно безболезненно поднять
NAS>>> белки и уpезать жиpы-углеводы, пока пузо еще не катастpофично
NAS>>> выpосло.
ER>> Чем не угодили жиpы? Углеводы - понятно, они как pаз и
ER>> пpевpащаются в пузо.
MB> При недостатке углеводов в пузо могут превращаться и жиры, и даже
MB> белки, насколько я помню школьную биологию.

Что значит могут? Они и превращаются. Генетика, мать её за ногу.

С уважением - Igor
... "Умными мы называем тех людей, которые с нами соглашаются..."
--- Все люди братья...как Каин и Авель.

Igor Suslyakov написал(а) к Alexander Hohryakov в Sep 17 11:07:34 по местному времени:

Здpавствуй, Alexander!

Пятница 01 Сентября 2017 22:52, ты писал(а) Nickita A Startcev, в сообщении по ссылке area://ru.home?msgid=2:5080/102.156+59a9a145:

AН>>> Он вкусен, особенно с хреном или горчицей. Под водочку, как тут
AН>>> подсказывают. Водочку я не пью, а хрен очень даже.
AН>>> Свеженатёртый, сбрызнутый лимонным соком за четверь часа до еды.
AН>>> Белков вообще нет!
NS>> в холодце таки немного есть. :)
AН> Главное - его приятно есть. Белков немного, а приятно много.

В детском фильме "Гостья из будушего" Крыс и Весельчак У тоже обсуждают чем лучше питаться. Крыс жрал универсальные питательные таблетки, а Весельчаку У понравился наш кефир. :)

С уважением - Igor
... "Умными мы называем тех людей, которые с нами соглашаются..."
--- Я буду долго гнать... конец цитаты!

Alexander Hohryakov написал(а) к Alexandr Kruglikov в Sep 17 13:13:58 по местному времени:

Здpавствуй, Alexandr!

Суббота 02 Сентября 2017 11:46, ты писал(а) мне, в сообщении по ссылке area://ru.home?msgid=2:5053/58.1+59aa6238:


AН>> Слово "олия" тут убыло, а там не убыло. Раньше из маслин жали
AН>> олию, теперь жмут масло, потому они и маслины, а не оливки.

AK> Тогда раньше из олив жали олию.
AK> А теперь жмут масло, поэтомсу маслины =) Вот так логичнее =)

Так правильнее, согласен. Но холодец (студень) вкуснее :-)

С уважением - Alexander
--- -

Alexey Vissarionov написал(а) к Igor Suslyakov в Sep 17 11:22:22 по местному времени:

Доброго времени суток, Igor!
02 Sep 2017 09:31:56, ты -> мне:

AН>>>>> Долго вымачивать, отжимать, варить сою и иметь в итоге
AН>>>>> размоченный картон по 100руб/кг - лучше уж холодец с оливками.
AL>>>> Что угодно вкуснее холодца и оливок. Так что не надо тут.
AK>>> Спорный вопрос. Ананасы никак не вкуснее... Буэ.
AK>>> А вот холодец, да с горчичкой, хреном и чёрным хлебом...
AV>> Да под водочку...
IS> Да не в одиночку, а в компании..

Понятно, что не в одно рыло...

AOT: эхотаг - самое подходящее место для приема гостей.


--
Alexey V. Vissarionov aka Gremlin from Kremlin
gremlin ПРИ gremlin ТЧК ru; +vii-cmiii-ccxxix-lxxix-xlii

... Лучшее средство от похмелья - не пить накануне
--- /bin/vi

Alexandr Kruglikov написал(а) к Igor Suslyakov в Sep 17 13:16:42 по местному времени:

Привет, Igor!

* Ответ на сообщение из CarbonArea (Мыльце для меня).

02 сен 17 09:27, Igor Suslyakov писал(а) к Alexandr Kruglikov:

AL>>> Что угодно вкуснее холодца и оливок. Так что не надо тут.
AK>> Спорный вопрос. Ананасы никак не вкуснее... Буэ.
AK>> А вот холодец, да с горчичкой, хреном и чёрным хлебом... ммм...
IS> Раз уж о вкусах спор пошёл, то.. Причислите и меня к нелюбителям
IS> маслин и оливков. Но холодец.. Да, с детства не люблю. Но это не
IS> значит что совсем его не ем. И вот иногда попадаются хозяйки, делающие
IS> такой продукт, что за столом с кучей явств исчезает первым именно
IS> холодец. И я не исключение - готов и на вторую порцию. Как там: Вы не
IS> любите кошек? Да вы просто не умеете их готовить!

Полностью согласен!
Да и некоторые оливки тоже в рот не вотрёшь =)

С наилучшими пожеланиями, Alexandr.

--- "OS X/binkd/hpt-1.9-cur/GoldEd+-1.1.5-b20170303" ---

Alexandr Kruglikov написал(а) к Alexander Hohryakov в Sep 17 13:17:16 по местному времени:

Привет, Alexander!

* Ответ на сообщение из CarbonArea (Мыльце для меня).

02 сен 17 13:13, Alexander Нohryakov писал(а) к Alexandr Kruglikov:

AН>>> Слово "олия" тут убыло, а там не убыло. Раньше из маслин жали
AН>>> олию, теперь жмут масло, потому они и маслины, а не оливки.
AK>> Тогда раньше из олив жали олию.
AK>> А теперь жмут масло, поэтомсу маслины =) Вот так логичнее =)
AН> Так правильнее, согласен. Но холодец (студень) вкуснее :-)

Не буду спорить, поддерживаю.

С наилучшими пожеланиями, Alexandr.

--- "OS X/binkd/hpt-1.9-cur/GoldEd+-1.1.5-b20170303" ---