Депривация сна

Eugene Dementiev написал(а) к All в Jan 06 03:07:38 по местному времени:

Привет All!

Где-то когда-то текст читал про депривацию сна. Хочу ещё раз почитать, может есть у кого?

Всего хорошего,
Евгений.

... Наслаждаюсь тишиной.
--- GoldED+/W32-MSVC 1.1.5-b20051208 (WinNT 5.1.2600-SP2 AMDK8M15)

Wiktor Martyshenko написал(а) к Eugene Dementiev в Jan 06 21:04:18 по местному времени:

Привет, Eugene!

20 Jan 06 03:07, Eugene Dementiev wrote to All:

ED> Привет All!
ED>
ED> Где-то когда-то текст читал про депривацию сна. Хочу ещё раз почитать, может
ED> есть у кого?

=== Cut ===
Депривация сна. FAQ (от 04.07.2001)

В: Что такое депривация сна?
О: Немедикаментозный вход в состояние другой реальности.

В: Как мне войти в депривацию сна?
О: Нужно увеличить суточный цикл, т.е. ночь не спать, ночь спать, ночь
не спать, ночь спать и так далее. Время сна не должно превышать 12 часов.

В: Как долго нужно проводить депривацию сна?
О: Кому то хватит пару недель, а кому-то месяц.

В: Какие ощущения во время депривации сна?
О: Ощущения нереальности всего происходящего, слуховые и зрительные
галюцинанции, странные мысли.

В: А это не вредно?
О: В какой-то степени вредно. Мозг перегружается. Сильная сонливость
(вначале). Может привести к психологической зависимости.

В: Кто и зачем придумал ДС?
О: ДС придумали психотерапевты в 60-х годах как немедикаментозное
лечение депрессии. Люди находящиеся в депрессии вылечиваются от неё в
80% случаев.

В: У меня нет депрессии, однако я недавно болел, можно ли мне поводить ДС?
О: Нежелательно. Во время ДС имунная система тормозит, что может
повлиять на восстановление ослабленного организма.

В: Я занимаюсь тяжелым физическим трудом, можно ли мне проводить ДС?
О: Нежелательно. Будешь очень быстро уставать. А вот мыслительная
деятельность

повысится.

В: Значит ДС поможет мне например сдать экзамен?
О: Необязательно. Во время ДС уровень пофигизма увеличивается во много раз.

Скорее всего тебе будет все равно, сдашь ты экзамен или нет.

В: Я уже четыре дня сплю через ночь. Мне очень плохо. Очень хочу спать и
кажется начинаю сходить с ума. Может мне бросить?
О: А кто сказал, что это легко? Сонливость через неделю пройдет, точнее
не пройдет, а тебе будет все равно есть она или нет. А то что с ума
сходишь, так и должно быть. В этом и заключается лечебный эффект. :)

В: Можно ли при ДС курить, пить, любить девушек?
О: Ну курить можно, главное не забыть, что вообще куришь. :) Пить не
советую, потому что ещё сильнее захочется спать. А вообще-то в ДС как-то
не тянет к алкоголю, потому что и так хорошо. А девушки... Хм...
попробуй. :)

В: Находясь в ДС я нашел ответы на многие внутренние вопросы, придумал
зашибенную песню, но после выхода из ДС всё забыл. :(
О: Действительно во время ДС увеличивается мыслительная деятельность,
однако память наоборот уменьшается. Советую в самом начале запастись
бумагой и ручкой, и все, что приходит на ум, записывать туда. И не
удивляйся потом, что это ты написал. :)

В: Мне очень трудно спать через ночь, можно я буду спать каждый день, но
по 3 часа?
О: Извращенец! Первая неделя будет зашибись, но потом... Если ты
очнешься через месяц, то тебе повезло. И не удивляйся потом, когда тебе
будутрассказывать, что ты делал в этом месяце. В мире станет одним зомби
больше.

В: Я уже неделю нахожусь в ДС и всё что ты говоришь это полная х%;ня! И
вообще вали от сюда! Понял?
О: Старайтесь контролировать свои чувства. То что вам кажется нормальным
в ДС, может оказаться очень агрессивным или наоборот крайне
любвеобильным. К чему ты более склонен, то очень усилится.

В: Я нахожусь в ДС мой слух и зрение очень обострились. Это нормально?
О: Вполне. Если увидишь Иисуса Христа, не удивляйся. Помни ты сейчас в
изменённом сознании.

В: Прогламаранж! Приплюнунтые три свиньи! А солнце светит холодной
водой! Первая еда не поёт как джазорок! Зю?
О: Похоже тебе пора выходить из депривации.

(с) Diostic

Депривация сна

CopyrigНt: (c) Центр развития трансперсональной психологии.

Разрешено свободное распространение без изменения текста. Цитирование со
ссылкой на первоисточник.

Способ употребления

Показания

Микс (в порядке приоритета)

Противопоказания

Общие замечания

Уже много говорилось об экспериментах с депривацией сна. Хотя я еще не
слышал случаев, связанных с "культивацией" данного подхода в своей
повседневной жизни. Я решил такими экспериментами заняться и вот привожу
некоторые выкладки. Были и другие экспериментаторы, но втянулся в этот
эксперимент среди знакомых я один. Предупреждаю, что некоторые данные
могут быть различны для разных людей. Это первое показание (нигде еще
подобного не встречал, если уже есть - дайте мне знать)

Сразу скажу, что раз даже марихуана называется наркотиком, я в данном
тексте использую слово "наркотик" в смысле "средство изменения
сознания". ДС, таким образом, также можно назвать наркотиком.

Способ употребления

Суточный цикл среднего человека равен 24 часам, т.е. примерно совпадает
ссуточным циклом Земли. Начало приема: расширение этого цикла до 48
часов. И того: 38 часов бодрствования, 10 часов сна (мое личное
предпочтение, на самом деле пусть каждый подбирает соотношение для себя
- главное, сохранение ритма неизменным). Не знаю, имеет ли смысл
принимать ДС периодически или с перерывами. Я принимаю его постоянно
(иными словами, "сижу" на нем).

Показания

Полную силу данного наркотика можно ощутить как минимум через неделю.
Физическое привыкание к новому режиму происходит примерно за период от
двухнедель до месяца. Но может быть, и больше. Первое время (1 неделя)
наблюдается некоторое нарушение психического и физического баланса.
Психический балансприходит в норму быстро - за 3-5 дней, физический -
очень индивидуально. Так, психическое состояние примерно через неделю
после начала приема и без особыхизменений в дальнейшем: эмоциональная
уравновешенность (психозы, неврозы, неподконтрольные состояния психики и
т.д. могут быть ослаблены), но шизоидные, а особенно, параноидальные
состояния могут усилиться. Вспышки агрессии почти всегда проходят (если
нет явной предрасположенности к агрессии). Через более длительный период
(у меня было 9 дней, у еще одного человека - 3 недели) возможно
"приподнять занавес мира" (только(?) для практикующих процессвнутренней
трансформации). Сначала приходит смутное ощущение ирреальности
окружающего. Потом ощущение переходит в уверенность, что воспринимаемое
искусственно, нереально. Начинаешь видеть и слышать многие вещи из тех,
что другим недоступны. Правда, когда рядом находятся раскуренные люди,
слуховые (реже зрительные) явления становятся воспринимаемы всеми. Люди
в трезвом состоянии при этом ничего такого не воспринимают. Таким
образом, галлюцинациями это назвать несколько некорректно. Видение мира
изменяется: точки различного восприятия и понимания мира расширяются по
количеству и качеству. Многие вещи и идеи, ранее бывшие недоступными,
становятся доступны для понимания. Помимо вышеизложенного, эффект сходен
с эффектом от действия гашиша. Но без эйфории. Вплоть до физического
состояния.

Микс (в порядке приоритета)

Прогулки по природе. В худшем случае, в парке. Лучше ночью.

Адаптогены (не помешает). Помогают адаптации психики и физиологии к
новому циклу.

Кофеин (чай, хуже кофе). Ослабляет действие норадреналина. Не
злоупотреблять и нерегулярно, так как большая нагрузка на сердце.

MJ (в любых формах). Изредка. И только (?) для людей со стажем
употребления MJ. Осторожно, так как эффект от ДС - mj-подобный.
Три-четыре большихзатяжки гашиша может дать эффект как от приема хорошей
порции сильного молока. К тому же усиливает действие норадреналина.

Противопоказания

Нежелательно употребление ДС в следующих случаях:

* При каких-либо серьезных физических расстройствах.

* При некоторого рода психических отклонениях (патологические формы
шизофрении и парнойи, эпилепсия, депрессия, психическое истощение...)

* При некоторых особенностях темперамента: при слабой силе воли и не
пытайтесь - ничего стоящего у вас не выйдет. Преобладание холеричного
элемента можетпривести к расшатыванию психики, нервов.

* При зависимости от какого-либо другого наркотика. ДС - деспот и
индивидуалист: не допустит конкурентов. Хотя насчет mj не уверен.

* При занятии каким-либо видом спорта. Приведет к истощению. То же самое
при необходимости периодически выполнять тяжелую физическую работу.

* При материалистическом взгляде на мир. Смысла нет.

* При беременности. После операции. Это воспрепятствует гармоничному
ходу процессов восстановления.

Общие замечания

Названия у этого наркотика пока нет. Есть фразы типа "Депривация сна",
используемой в данном тексте (это из медицинской терминологии),
"Увеличение суточного цикла" (не "удвоение", так как цикл может
выбираться индивидуально, по мере энергетических ресурсов и желания)...
Буду рад предложениям.

После длительного использования (примерно 1 месяц) ДС физическое
равновесие может и не прийти в норму. В этом случае лучше прервать
употребление.

Самый сложный период - 1 неделя. Если кто будет пробовать, имейте это
ввиду! В этот период дееспособность может быть снижена. Если через
неделю не придет в норму, бросайте это дело!

Если боитесь сойти с ума, и не начинайте! Непременно сойдете :)

Возможности внутренней самонастройки расширяются (примерно через месяц).
Кто этот месяц пройдет успешно и будет продолжать употребление ДС,
пишите, буду очень рад новой информации и новым впечатлениям.

Считаю, что при серьезном подходе к делу, включая все "за и против" и
правильную оценку своих сил, ДС может являться интересным заменителем
многихразрушительных наркотиков с целью перестать портить жизнь себе и
другим.
=== Cut ===


Всё...
---

Alexandr Tishkin написал(а) к Eugene Dementiev в Jan 05 15:17:58 по местному времени:

Однажды, 20 янваpя 06г, в KLG.TALK, некий Eugene Dementiev, писал All , пpо "Депpивация сна"

ED> Где-то когда-то текст читал пpо депpивацию сна. Хочу ещё pаз почитать,
ED> может есть у кого?

на ксакепе есть.


Bye, Eugene! Respectfully yours, Tishkin Aleksandr AKA Nicshit.
#winamp#
--- -=[Fips]=[ZX-Spectrum]=[Trance]=[Инж-Пед]=[Нard Rock]=[Пыво]=-