странный вопрос

Eugene Muzychenko написал(а) к Vadim Makarov в Sep 17 11:46:52 по местному времени:

Привет!

02 Sep 17 11:55, you wrote to Igor Suslyakov:

VM> Маслина это пуля.

Ты еще маслята вспомни... :)

Всего доброго!
Евгений Музыченко
eu-gene@muzy-chen-ko.net (все дефисы убрать)

--- GoldED+/W32-MSVC 1.1.5-b20170303

Igor Suslyakov написал(а) к Michael Belousoff в Sep 17 09:48:16 по местному времени:

Здpавствуй, Michael!

Воскресенье 03 Сентября 2017 00:26, ты писал(а) мне, в сообщении по ссылке area://ru.home?msgid=2:5020/830.911@fidonet.org+59ab4cd6:

NAS>>>>> я так собиpаюсь в диете относительно безболезненно поднять
NAS>>>>> белки и уpезать жиpы-углеводы, пока пузо еще не катастpофично
NAS>>>>> выpосло.
ER>>>> Чем не угодили жиpы? Углеводы - понятно, они как pаз и
ER>>>> пpевpащаются в пузо.
MB>>> При недостатке углеводов в пузо могут превращаться и жиры, и
MB>>> даже белки, насколько я помню школьную биологию.
IS>> Что значит могут? Они и превращаются. Генетика, мать её за ногу.
MB> Опять же, насколько я помню биологию, белки, точнее, аминокислоты
MB> идут прежде всего на строительство организма (он ведь, если не растёт,
MB> то всё равно изнашивается), а в топливо - только при отсутствии других
MB> источников энергии - углеводов, жиров.

Оно всё верно. Но и жиры могут состоять из аминокислот. Просто не всегда при их расчеплении получаются именно они.

С уважением - Igor
... "Умными мы называем тех людей, которые с нами соглашаются..."
--- "...он к устам моим приник и вырвал..."(Пушкин А.С.)

Alexander Hohryakov написал(а) к Nickita A Startcev в Sep 17 12:18:50 по местному времени:

Здpавствуй, Nickita!

Четверг 31 Августа 2017 20:55, ты писал(а) мне, в сообщении по ссылке area://ru.home?msgid=2:5030/722.86+59a84e23:

NS> я так собираюсь в диете относительно безболезненно поднять белки и
NS> урезать жиры-углеводы, пока пузо еще не катастрофично выросло.

Мьзвните, навеяло. С.Слепаков https://www.youtube.com/watch?v=gv27WYzz7IY

А это о стимулах к голоданию. Но у тебя, помнится, жены нет? https://www.youtube.com/watch?v=aMBQtj7375o

С уважением - Alexander
--- -

Andrei Mihailov написал(а) к Egor Ryabkov в Sep 17 12:05:52 по местному времени:

Нello, Egor Ryabkov.
On 02.09.2017 8:47 you wrote:

MB>> Пpи недостатке углеводов в пузо могут пpевpащаться и жиpы, и
MB>> даже
MB>> белки, насколько я помню школьную биологию.
ER> Я вообще не помню такого в школьной биологии, но читал что жиpы -
ER> это такой хоpоший источник энеpгии, более безобидный, нежели
ER> углеводы. То есть избыток углеводов - это стопудово пузо, а вот
ER> избыток жиpов тpансфоpмиpуется в тpудовую мозоль только пpи совсем
ER> неблагопpиятных фактоpах, когда обмен веществ шибко наpушен.

Что то ты путаешь.

Да, в пузе откладывается углевод гликоген. Но он образуется не из каких-то определенных веществ, а из избычной энергии - чпм болеп энергетически ценной была еда и чем меньше ты тратишь после еды энергии на дело - тем больше ее избыток, который и запасаеися впрок в пузе.

Что же касается легкости получения энергии, то наилучшие показатели как раз у углеводов - они перевариваются быстрее и легче всего остального и дают больше всего энергии на единицу массы. Именно поэтому организм и запасает себе энергтб в виде углевода - откладывающиймя в пузе (и не только) гликоген вовсе не жир, при расщеплении он образует г люкозу.

Жиры дают намног о меньше энергии так как требуют больших затрат энергии на метаболизм.

--
Best regards!
Posted using Нotdoged on Android
--- Нotdoged/2.13.5/Android

Andrei Mihailov написал(а) к Igor Suslyakov в Sep 17 12:16:13 по местному времени:

Нello, Igor Suslyakov.
On 02.09.2017 9:58 you wrote:

NAS>>> я так собиpаюсь в диете относительно безболезненно поднять
NAS>>> белки и уpезать жиpы-углеводы, пока пузо еще не катастpофично
NAS>>> выpосло.
ER>> Чем не угодили жиpы? Углеводы - понятно, они как pаз и
ER>> пpевpащаются в пузо.
IS> Я правильно понимаю пирамиду органических молекул в таком
IS> убывающем порядке: белки, жиры, аминокислоты, углеводы?

По какому критерию?

IS> Ну если грубо, конечно, потому что не все составляющие имеют
IS> кислую природу, плюс сложности с пуринами и пимидинами. Или это у
IS> меня каша в голове от прочтения одной умной книжки по биохимии?

IMНO, да.

--
Best regards!
Posted using Нotdoged on Android
--- Нotdoged/2.13.5/Android

Andrei Mihailov написал(а) к Igor Suslyakov в Sep 17 12:23:42 по местному времени:

Нello, Igor Suslyakov.
On 02.09.2017 10:43 you wrote:

ER>>> Чем не угодили жиpы? Углеводы - понятно, они как pаз и
ER>>> пpевpащаются в пузо.
NS>> насколько я понимаю, белки вообще почти никак в организме в жиры
NS>> не перерабатываются в "штатных" условиях.
IS> Всё перерабатывается. Только у белков и жиров цикл переработки
IS> длиннее. И благодаря более богатому составу "кирпичиков" - больше
IS> выхлопа в строительстве. Грубо: вместо полигона хрущёвок - один
IS> крутой дворец. Гуглить цикл Кребса и всё относящееся к нему.
IS> Впрочем это уже конечная стадия переработки. Я думал ты знаешь эти
IS> подробности лучше меня.
NS>> ну и лично мне они кажутся вкусными обычно. плюс, белки
NS>> относительно медленно перевариваются и надолго дают ощущение
NS>> сытости.
IS> Не факт.

Факт. Сытость - это наличие пищи в желудке. Чувство голода вызывпется пустым желудком - когда очередная порция желудочного сока из-за отсутствия пищи начинает раздражать стенки желудка.

NS>> и да, жиры вполне себе откладываются.
IS> Химически жиры наши и съеденные - различны.

Настолько различны, что наши отложения, в народе именуемые "жиром", на самом деле химически представляют собой сложный полисахарид и к жирам не имеют ни какого отношения.


--
Best regards!
Posted using Нotdoged on Android
--- Нotdoged/2.13.5/Android

Andrei Mihailov написал(а) к Igor Suslyakov в Sep 17 12:28:28 по местному времени:

Нello, Igor Suslyakov.
On 02.09.2017 10:56 you wrote:

AН>>> Возможно, мне не повезло, знакомство с соей оказалось неудачным.
AН>>> Но почему-то оно у всех моих знакомых (из тех, кто не боится
AН>>> гмо) оказалось неудачным - никто из них не имел с неё
AН>>> удовольствия от еды. Либо тотальное невезение, либо соя таки не
AН>>> еда, а пища.
NS>> соя - она никакая, как белое мясо, как рапаны. картошка/макароны
NS>> имеют свой вкус, но и их тоже обычно едят с подливой, пряностями
NS>> или еще каким "увеселителем вкуса".
IS> Ну дык. Я рассказывал, в книге Новикова-Прибоя "Капитан первого
IS> ранга" соусник хвалился, что может приготовить такой соус, что
IS> собственную шляпу съешь и добавки попросишь.
NS>> а лично мне, кстати, нравится на вкус хорошо выделанная (с
NS>> морковкой, жареным луком, сырым чесноком, кисло-острым соусом с
NS>> короткими пептидами) соевая "пенка", которая в виде желтоватых
NS>> обрезков и продается под названием спаржи.
IS> Ай-яй-яй, умные слова знаешь, а такие вопросы задаёшь.. :) Зы.На
IS> упаковке про длину пептидов не пишутъ. :) И ещё зы2: люблю соусы
IS> торговой марки "Стебель бамбука". Там крупно-крупно: не содержит
IS> ГМО. И мелко-мелко в составе модифицированный крахмал. Мне-то
IS> понятно о чём они, но выглядит некрасиво.

Чего же тут некрасивого? Он же не генно-, а химически модифицированный. Наоборот, тут радоваться надо, что часть работы твоего желудка по перевариванию крахмала уже заранее сделана ;)


--
Best regards!
Posted using Нotdoged on Android
--- Нotdoged/2.13.5/Android

Andrei Mihailov написал(а) к Igor Suslyakov в Sep 17 12:30:05 по местному времени:

Нello, Igor Suslyakov.
On 02.09.2017 11:06 you wrote:

ER>>> Чем не угодили жиpы? Углеводы - понятно, они как pаз и
ER>>> пpевpащаются в пузо.
MB>> При недостатке углеводов в пузо могут превращаться и жиры, и
MB>> даже
MB>> белки, насколько я помню школьную биологию.
IS> Что значит могут? Они и превращаются. Генетика, мать её за ногу.

Причем тут генетика? Тут чистая химия. На входе процесса отложения находится чистая энергия - совершенно без разницы от переработки каких продуктов она получена.

--
Best regards!
Posted using Нotdoged on Android
--- Нotdoged/2.13.5/Android

Andrei Mihailov написал(а) к Cheslav Osanadze в Sep 17 12:34:35 по местному времени:

Нello, Cheslav Osanadze.
On 02.09.2017 11:42 you wrote:

AН>>> Проще отключить аккумулятор у велосипеда.
IS>> Одометр показывает уже две тыщи только в этом сезоне. И ведь до
IS>> работы недалеко, всего 11.5км, и покатушек в этом году почти нет.
IS>> И не каждый день погода позволяла крутить педали. Пузо не
IS>> убавилось, но и не растёт.
CO> А пешие прогулки не будут эффективнее?

Не будут.
Я по причине рождения дочери в этом сезоне сменил велосипед на пешие прогулки. И живот начал расти :'(

--
Best regards!
Posted using Нotdoged on Android
--- Нotdoged/2.13.5/Android

Alexander Hohryakov написал(а) к Andrei Mihailov в Sep 17 14:45:22 по местному времени:

Здpавствуй, Andrei!

Воскресенье 03 Сентября 2017 12:34, ты писал(а) Cheslav Osanadze, в сообщении по ссылке area://ru.home?msgid=2:469/335.1+2e621b87:

AН>>>> Проще отключить аккумулятор у велосипеда.
IS>>> Одометр показывает уже две тыщи только в этом сезоне. И ведь до
IS>>> работы недалеко, всего 11.5км, и покатушек в этом году почти
IS>>> нет. И не каждый день погода позволяла крутить педали. Пузо не
IS>>> убавилось, но и не растёт.
CO>> А пешие прогулки не будут эффективнее?

AM> Не будут.
AM> Я по причине рождения дочери в этом сезоне сменил велосипед на пешие
AM> прогулки. И живот начал расти :'(

Если бы не сменил, скорее всего, всё равно бы начал: возраст никуда не денешь, средний объём живота 17-летних таки меньше, чем 37-летних, если даже и те, и другие одинаково неподвижно сидят за компом с утра до вечера.

С уважением - Alexander
--- -