Что мне помогает сбросить вес

Юрий Григорьев написал(а) к Denis Chernayev в Nov 17 11:41:18 по местному времени:

Привет, Denis!
16 ноября 2017 в 23:04 ты писал(а) для Alexander Ilin :
=======================================================

AI>> Что мне помогает сбросить вес.

DC> Есть очень простая диета "надоменьшежрать". Очень хорошо помогает. За
DC> месяц по 3 кг.

Подтверждаю. Я уже 10 кг скинул. Хитрость в том, что вспоминаешь, сколько
навалил бы себе еды как всегда-обычно, а потом накладывешь себе ровно
половину от того что съел бы. Когда доешь - чувствуешь, что не наелся, ещё
столько бы сьел, но минут через 5-10 это проходит, и ты с удивлением вдруг
понимаешь, что вполне сыт.

=======================================================
Юрий Григорьев.
Сайт: http://grigorew.wordpress.com/


--- FIDOGATE 5.1.7ds