странный вопрос

Nickita A Startcev написал(а) к Egor Ryabkov в Sep 17 19:19:32 по местному времени:

Привет, Egor !


01 Sep 17 , 06:53 Egor Ryabkov писал к Nickita A Startcev:

NAS>> я так собиpаюсь в диете относительно безболезненно поднять белки
NAS>> и уpезать жиpы-углеводы, пока пузо еще не катастpофично выpосло.

ER> Чем не угодили жиpы? Углеводы - понятно, они как pаз и пpевpащаются в
ER> пузо.

насколько я понимаю, белки вообще почти никак в организме в жиры не перерабатываются в "штатных" условиях. ну и лично мне они кажутся вкусными обычно. плюс, белки относительно медленно перевариваются и надолго дают ощущение сытости. то есть, это не гадость, которую придется жрать давясь ради высших идеалов, а не очень болезненная модификация диеты.

и да, жиры вполне себе откладываются. и углеводы. вот их и подсократить немножко в пользу белков и волокон.

(ага, и проверить витамины всякие, незаменимые аминокислоты итп, чтоб не нарваться на проблемы)

. С уважением, Никита.
icq:240059686, lj-user:nicka_startcev
... Лучшее средство от комплейна - капля никотина?
--- GoldED+/LNX 1.1.5-b20161221