Про сон и недосыпание

Sergey Chumakov написал(а) к All в Apr 16 12:12:34 по местному времени:

Здpавствуйте, All!

Про сабж, достаточно много. Думаю, актуально весной.
http://vk.cc/4RheUP

Самое такое

Джосна Адусумилли, невролог из Гарварда и врач, лечащий проблемы со сном, утверждает: если в течение двенадцати дней мы получаем только по шесть часов ночного сна, наши когнитивные способности становятся неотличимы от показателей человека, который не спал сутки кряду, и тот же результат будет наблюдаться через шесть дней четырёхчасового сна. А производительность того, кто не спал сутки, приравнивается к производительности человека с уровнем алкоголя в крови 1 %. Иными словами, постоянно лишая себя сна в разумных, на первый взгляд, пределах, в своих реакциях и поведении мы постепенно приближаемся к нетрезвому человеку.



С уважением - Sergey
--- Кто поймает беглые тени?